برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می کند. سبزیجات و هویج نیز به این موضوع کمک می کند. مراقب رژیمهایی که منجر به کم شدن سریع وزن می گردد و باعث می شود عناصر ضروری به بدنتان نرسد، منجر به نازک شدن یا حتی ریزش مو می گردد.
آب خیلی داغ منجر به از بین رفتن چربی حفاظتی موها که با عث حفظ نرمی و انعطاف آنهاست می شود. البته این بدان معنی نیست که شما مجبورید موهای خود را با آب سرد بشویید بلکه به جای آن از آب ولرم استفاده کنید. و پوست سر خود را حین شامپو کردن به آرامی ماساژ دهید.
اگر شما مرتب از وسایل حرارتی برای حالت دادن به موهایتان استفاده می کنید یا به موهای خود را رنگ، دکلره یا فر می کنید لایه خارجی محافظ موهای خود را دچار آسیب می کنید و این منجر به وز شدن انتهای موها می شود. در این موارد باید از محصولات محافظ موها که حاوی پروتئین هستند که به داخل مو نفوذ کرده و خلل و فرج موها را به صورت موقت می بندد. این مواد تا شامپو کردن بعدی موها در موها باقی می ماند و بنابراین شما مجبور به استفاده منظم از آنها هستند.
پری موهای شما به ژن شما و همچنین تکنیک حالت دادن به موهایتان مرتبط است. نژاد دارای موهای قرمز موهای ضخیم تری دارند در حالی که بلوندها موهای نازک تری دارند ولی تعداد موهایشان بیشتر است. شما می توانید از یک نرم کننده داخل حمام محدودی ساقه مو استفاده کنید و سپس ابتدا ریشه موهای خود را خشک کنید سپس سر خود را بالا و پایین کنید تا کمی بیشتر موها خشک شوند در این صورت حجم موها پرتر نشان داده می شود و در صورتی که موهای خیلی نازکی دارید از وسایل حرارتی با درجه کم استفاده کنید.
ادامه مطلب ...
فیس بوک در این چند روز از ابزار جستجوی گرافی اش پرده برداری کرده که اطلاعات شخصی افراد که در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته اند را تبدیل به یک پایگاه داده ی قدرمتمند می کند. البته این قابلیت اکنون به صورت محدود تنها در آمریکا در اختیار کاربران قرار گرفته و به تمامی افراد اجازه می دهد تا به آسانی در فیس بوک و در اطلاعات دوستانشان جستجو کنند. البته این شبکه ی اجتماعی تاکید کرده که این ویژگی جدید به اطلاعات حریم خصوصی افراد احترام می گذارد و هر چیزی که کاربر دسترسی آنرا برای دوستان یا کل شبکه باز گذاشته باشد در جستجوی گرافی آورده می شود.
در واقع با جستجوی گرافی شما می توانید در هر چیزی که توسط شما به اشتراک گذاشته شده به جستجو بپردازید. دیگران نیز می توانند به چیزهایی که شما با آنها منتشر کرده اید دسترسی داشته باشند. در نتیجه افراد مختلف نتایج متفاوتی را خواهند دید و مادامیکه فیس بوک به تنظیمات حریم خصوصی شما احترام می گذارد این قضیه را نیز باید در نظر بگیرید که اطلاعات خصوصی تان در دسترس تر خواهند بود. به همین دلیل است که باید همیشه اطلاعات شخصی که بر روی فیس بوک می گذارید را رصد کنید. در نهایت مطمئن شوید که چه چیزی را با چه کسی به اشتراک می گذارید. قابلیت جستجو در فیسبوک بسیار راحتتر و روانتر کار خواهد کرد. پس چیزی را به اشتراک بگذارید که می خواهید توسط دیگران یافته شود.
ادامه مطلب ...